애플사이다비니거(사과초모식초) 효능 따져보고 구매하자

애플사이다비니거에 대해 탐구해보겠습니다.

이 글을 전체적으로 읽으시면 애플사이다비니거를 이해하게 될 겁니다.

애플사이다비니거의 정보가 필요하면 모두 읽어주세요.

이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.

 

 

 

 

1. 애플사이다비니거(사과초모식초) 정보

 

사과초모식초라고도 부르는 애플사이다비니거는 우리나라에는 아직 많이 알려져 있지 않지만 외국에서는 이전부터 인기를 끌어온 제품입니다.

대표적으로 100년 정도 된 브랜드 브래그의 제품이 있고 이 외에도 여러 브랜드의 제품을 찾을 수 있습니다.

 

 

 

 

현대 사회에서 육류, 탄수화물, 유제품 등을 자주 과잉 섭취하는 식습관으로 인해 우리 몸이 산성화 되면서 신장 기능이 저하되고 혈관이 약해지며, 간, 대장 등 장기에 악역향을 끼치게 됩니다.

이러한 인체 손상을 예방하기 위한 방법으로 식초와 같은 유기산을 섭취하는 방법이 있습니다.

그렇다면 애플사이다비니거의 섭취가 인체에 주는 효능에는 어떠한 것들이 있을까요?

 

 

2. 애플사이다비니거(사과초모식초) 효능

 

 

 

1) 동맹경화 예방

사과초모식초를 일정량 주기적으로 마셔주면 혈관에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 것을 막아준다고 합니다.

 
2) 피로회복

식초에는 유기산이 들어있어서 근육통 완화, 피로회복에 효과적입니다.

 
3) 골다공증 예방

칼슘이 체내에 잘 흡수되도록 도와줘서 과다한 염분을 배출하도록 해주고 뼈를 강화하여 골다공증을 예방한다고 합니다.

 
4) 체중감량

식초의 아미노산이 비만을 예방해주는 효과가 있습니다.

유기산이 풍부하여 지방 분해를 도와주어 지방간 등을 예방해 줍니다.

또한, 피부노화를 방지해 주고 해독작용을 통해 혈관을 깨끗하게 합니다.

 

 

3. 애플사이다비니거 섭취시 유의점

 

 

 

위에 말씀드린 효과처럼 혈당을 낮춰주기 때문에 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자분들은 섭취에 주의를 요합니다.

또한, 이뇨제나 약물을 복용하고 있는 경우에도 섭취에 주의를 요합니다.

 

 

애플사이다비니거에 대해 알려드렸습니다.

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